Dobro se osjećam, nema više umora. Sve je postalo moj mali ritual.
Osjećam se super, imam puno više energije i nisam napuhana. Baš se dobro osjećam i paše mi ova prehrana.
Dobro mi je došlo da pripazim što jedem i da se u svoj toj gunguli posvetim sebi i evo uspjela sam.
Puno ti hvala na pomoći i podršci, ja sam pre pre zadovoljna. Nije bilo teško, bilo mi je odlično!
Sve je lakše i rezultat je nikad bolji… Mogu samo biti zadovoljna i zahvalna
Hvala mojoj Ivi na trudu i strpljenju, zahvaljujući njoj ja ne odustajem od svoje želje za svoje tijelo i zdravlje
Iznimno sam zahvalna svojoj mentorici Ivi na svemu do sada i veselim se svome sljedećem rezultatu
Ponosna sam na sebe! Hvala ti Iva! Ovo mi je najbolja odluka ikada!
Super se osjećam, moji su oduševljeni kako u malo vremena se vidi tolika promjena…
Osjećam se super, imam puno više energije i nisam napuhana. Baš se dobro osjećam i paše mi ova prehrana.
Dobro mi je došlo da pripazim što jedem i da se u svoj toj gunguli posvetim sebi i evo uspjela sam.
Puno ti hvala na pomoći i podršci, ja sam pre pre zadovoljna. Nije bilo teško, bilo mi je odlično!
Sve je lakše i rezultat je nikad bolji… Mogu samo biti zadovoljna i zahvalna
Hvala mojoj Ivi na trudu i strpljenju, zahvaljujući njoj ja ne odustajem od svoje želje za svoje tijelo i zdravlje
Iznimno sam zahvalna svojoj mentorici Ivi na svemu do sada i veselim se svome sljedećem rezultatu
Ponosna sam na sebe! Hvala ti Iva! Ovo mi je najbolja odluka ikada!
Super se osjećam, moji su oduševljeni kako u malo vremena se vidi tolika promjena…
Oduvijek smo bili zaljubljenici u zdrav i aktivan život. Kao klinci trenirali smo kickboxing, hokej i nogomet (Nick), a taekwondo i ples puno duže (Iva). Ipak, jedno nam je bilo zajedničko: nismo pazili na prehranu i jeli smo sve što nam se našlo pod rukom.
U jednom trenutku odlučili smo napraviti promjenu i zato smo se priključili “Do the change” izazovu.
Naš cilj bio je postići bolje fizičke rezultate, ali bez odricanja, vaganja hrane i zbrajanja kalorija. Znali smo da to, uz užurban tempo života, ne bi bilo dugoročno održivo.
Zato smo u svakodnevicu uveli praktične zamjenske obroke i dodatke prehrani. Umjesto pekare ili fast fooda počeli smo piti shake, visokonutritivan i niskokaloričan obrok. Umjesto sokova počeli smo piti thermo čaj za energiju i aloe veru za detox i hidrataciju. Klasične čokolade zamijenili smo proteinskima, a grickalice proteinskim čipsom. Naravno, uz sve to i dalje smo uživali u klasičnim obrocima poput ručka i manjih snackova.
Privukla nas je ideja balansa, jednostavnijih i kvalitetnijih odabira, praktičnosti i činjenice da nismo trošili više novca, a postizali smo puno bolji rezultat. Osjećali smo se bolje, imali više energije, bolju probavu i vidljive fizičke promjene.
Te rezultate održavamo već više od 12 godina. Danas smo ovdje da pokažemo i vama kako to možete postići.
Oduvijek smo bili zaljubljenici u zdrav i aktivan život. Kao klinci trenirali smo kickboxing, hokej i nogomet (Nick), a taekwondo i ples puno duže (Iva). Ipak, jedno nam je bilo zajedničko: nismo pazili na prehranu i jeli smo sve što nam se našlo pod rukom.
U jednom trenutku odlučili smo napraviti promjenu i zato smo se priključili “Do the change” izazovu.
Naš cilj bio je postići bolje fizičke rezultate, ali bez odricanja, vaganja hrane i zbrajanja kalorija. Znali smo da to, uz užurban tempo života, ne bi bilo dugoročno održivo.
Zato smo u svakodnevicu uveli praktične zamjenske obroke i dodatke prehrani. Umjesto pekare ili fast fooda počeli smo piti shake, visokonutritivan i niskokaloričan obrok.
Umjesto sokova počeli smo piti thermo čaj za energiju i aloe veru za detox i hidrataciju. Klasične čokolade zamijenili smo proteinskima, a grickalice proteinskim čipsom. Naravno, uz sve to i dalje smo uživali u klasičnim obrocima poput ručka i manjih snackova.
Privukla nas je ideja balansa, jednostavnijih i kvalitetnijih odabira, praktičnosti i činjenice da nismo trošili više novca, a postizali smo puno bolji rezultat. Osjećali smo se bolje, imali više energije, bolju probavu i vidljive fizičke promjene.
Te rezultate održavamo već više od 12 godina. Danas smo ovdje da pokažemo i vama kako to možete postići.